Giới thiệu 10 trang bị chơi bóng chuyền cần thiết cho newbie
Bóng chuyền – môn thể thao đồng đội đầy hấp dẫn và sôi động, thu hút đông đảo người tham gia ở mọi lứa tuổi. Nếu bạn đang ấp ủ đam mê với bộ môn này, hãy sẵn sàng cho hành trình chinh phục với những trang bị thiết yếu. Bài viết này, MDBuddy sẽ giới thiệu cho bạn danh sách những vật dụng, trang bị cần thiết để bắt đầu chơi bóng chuyền, giúp bạn tự tin bước vào sân đấu và thỏa sức đam mê.
Đôi nét về môn bóng chuyền
Bóng chuyền là một môn thể thao đồng đội hấp dẫn và phổ biến rộng rãi tại Việt Nam. Với tinh thần đoàn kết, thể lực dẻo dai và những pha bóng đẹp mắt, bóng chuyền luôn thu hút đông đảo người tham gia và cổ vũ. Hình thức chơi của môn này là hai đội thi đấu với nhau trên một sân bóng kẻ vạch. Ở giữa hai đội sẽ có một tấm lưới cao ngăn cách. Mỗi đội chơi sẽ dùng tay để chơi bóng và cố gắng ghi điểm bằng cách đưa bóng chạm xuống mặt sân bên phía đội đối thủ.
Tầm quan trọng khi sử dụng đồ bảo hộ khi chơi bóng chuyền
Bóng chuyền là một môn thể thao có thực hiện nhiều động tác khó cũng như bật cao nên và có cường độ vận động lớn. Nếu như không bảo vệ kỹ cơ thể cũng như tập trung cao độ trong suốt quá trình chơi thì sẽ khó tránh khỏi những chấn thương. Do đó có thể thấy tầm quan trọng của việc sử dụng đồ bảo hộ khi chơi bóng chuyền là hết sức cần thiết.
Các phụ kiện cần thiết cho người mới
Hiểu được tầm quan trọng của những trang bị chơi bóng chuyền cũng như những món đồ bảo hộ chơi bóng chuyền nhưng bạn lại chưa biết cụ thể những phụ kiện đó là gì? Hãy theo dõi top 10 phụ kiện cần có khi chơi bóng chuyền bên dưới đây nhé.
Băng đầu gối dài
Trong môn bóng chuyền việc bật nhảy và tiếp đất diễn ra gần như liên tục nên việc sử dụng băng đầu gối dài là rất phổ biến. Đây là một trang bị chơi bóng chuyền không thể thiếu khi chơi. Dụng cụ bảo hộ này có thiết kế rất đơn giản dễ sử dụng nhưng lại có hiệu quả cao. Băng đầu gối dài giữ đầu gối người dùng cố định tránh chấn thương và trầy xước trong quá trình chơi bóng.
Bó gối ngắn
Bó gối ngắn là phụ kiện thể thao sử dụng ở nhiều môn thể thao chứ không chỉ riêng bóng chuyền. Sử dụng bó gối ngắn đem lại cho người dùng cảm giác chắc chắn yên tâm và tự tin thực hiện các động tác kỹ thuật trong khi chơi bóng chuyền mà không lo ngại việc gặp phải chấn thương đáng tiếc xảy ra. Với tính tương thích cao và dễ sử dụng, loại băng gối này rất được ưa chuộng và sử dụng rộng rãi.
Băng keo đánh bóng chuyền
Băng keo đánh bóng chuyền hay còn được gọi với tên gọi phổ thông hơn là băng keo thể thao. Đây là một phụ kiện thể thao đa năng nhỏ nhưng có võ. Sử dụng dễ dàng nhưng lại đem đến hiệu suất vận động cao hơn đáng kể. Ban đầu loại keo này được dùng nhiều trong môn bóng đá nhưng sau khi nhiều người nhận ra công dụng lớn của sản phẩm mang lại họ đã sử dụng trong rất nhiều môn khác, trong số đó có cả môn bóng chuyền.
Băng bảo vệ khuỷu tay
Ngoài chân bật nhảy liên tục thì trong môn bóng chuyền tay cũng được sử dụng rất nhiều cho những tình huống đánh bóng với lực mạnh. Do đó áp lực đặt lên vùng khuỷu tay người chơi là khá lớn. Thế nên băng bảo vệ khuỷu tay chắc chắn cũng sẽ là một món trang bị chơi bóng chuyền bạn nên có để bảo vệ tay mình khỏi những chấn thương không mong muốn.
Đai nẹp khuỷu tay
Như đã phân tích về băng bảo vệ khuỷu tay thì vẫn có một sản phẩm khác có thể hỗ trợ vấn đề bảo vệ khuỷu tay đó chính là đai nẹp khuỷu tay. Tương tự như công dụng của băng nẹp thì đai nẹp này cũng hỗ trợ cố định khớp khuỷu tay kiểm soát chuyển động khớp khuỷu tay cũng như giảm áp lực đặt lên khuỷu tay giúp người dùng tránh chấn thương khi thực hiện đỡ hoặc đập bóng.
Băng cuốn dán
Một trang bị chơi bóng chuyền nên có khác đó chính là băng cuốn dán. Sản phẩm này chính là công cụ hỗ trợ đắc lực trong việc phòng tránh bong gân trong quá trình bật nhảy và tiếp đất của người chơi. Cách sử dụng đơn giản chỉ cần dán băng này thật chặt và cuốn thật chắc lên vùng cơ thể muốn bảo vệ ở đây là cổ chân.
Băng nẹp mắt cá chân
Mắt cá chân thực chất là một phần khớp nối của chân. Do đó đây cũng là một điểm yếu cần bảo vệ và băng nẹp mắt cá chân ra đời để làm nhiệm vụ này. Một món đồ bảo hộ bóng chuyền mà tay chơi nào cũng nên sở hữu cho mình. Nẹp băng này sẽ giúp bảo vệ mắt cá khỏi những va đập va chạm mạnh khi chơi bóng chuyền.
Băng nẹp cổ tay 2 bên
Tương tự như khớp cổ chân thì cổ tay cũng là một điểm yếu dễ xảy ra chấn thương. Do đó sử dụng băng nẹp là phụ kiện nên có để bảo vệ cho phần cổ 2 tay khi chơi bóng chuyền. Cách sử dụng tương tự như ở cổ chân bạn chỉ cần cuốn và dán chặt băng lên vùng quanh 2 cổ tay của mình.
Trang phục
Trang phục khi chơi bóng chuyền cũng được xem là một trang bị chơi bóng chuyền quan trọng góp phần tác động đến sự an toàn và thoải mái của bạn khi chơi. Bạn có thể chọn những set quần áo chuyên để chơi bóng chuyền hoặc những bộ đồ thể thao gọn gàng và thoáng mát khi chơi.
Giày thể thao
Không chỉ riêng trong bóng chuyền mà nhiều môn thể thao khác bạn đều phải chú ý đến phụ kiện bảo hộ này. Chọn những đôi giày có độ bám trên mặt sàn phẳng cao và đế cao su có độ mềm dẻo phù hợp cho bật nhảy và hỗ trợ tiếp đất nhẹ nhàng hơn. Tránh chọn những mẫu giày thời trang có đế cứng hay quá cao sẽ dễ gây chấn thương khi chơi.
Một số lưu ý cho người mới chơi bóng chuyền
Dưới đây là một số điều cần lưu ý để tránh chấn thương khi sử dụng trang bị chơi bóng chuyền.
- Đồ bảo hộ không thể hoàn toàn giúp bạn tránh chấn thương
- Có ý thức bảo vệ bản thân và những người xung quanh khi chơi
- Sử dụng trang bị chơi bóng chuyền đúng cách
Bài viết trên đây đã chia sẻ đến mọi người lý do tại sao nên dùng dụng cụ bảo hộ chơi bóng chuyền cũng như gợi ý top 10 trang bị chơi bóng chuyền nên có. Mong rằng với những kiến thức hữu ích từ bài viết sẽ giúp mọi người biết chọn cho mình những món đồ phù hợp và chơi bóng chuyền một cách thật an toàn nhé.
Có thể bạn quan tâm:
