Year: 2025
-
Tin tổng hợp
Asana Yoga Là Gì? Tìm Hiểu Các Tư Thế Cơ Bản
Khi nhắc đến yoga, nhiều người thường hình dung đến những tư thế uyển chuyển và trạng thái tĩnh lặng…
Xem thêm » -
Tin tổng hợp
Restorative Yoga Là Gì? Các Tư Thế Giúp Thư Giãn Hiệu Quả
Restorative yoga là một phương pháp yoga giúp thư giãn và tái tạo năng lượng cho cơ thể và tâm…
Xem thêm » -
Tin tổng hợp
Yin Yoga Là Gì? Lợi Ích Và Các Tư Thế Đơn Giản
Yin Yoga là gì? Đây là một phương pháp yoga chậm rãi, sâu lắng, tập trung vào sự thư giãn…
Xem thêm » -
Tin tổng hợp
Kundalini Yoga Là Gì? Lợi Ích Khi Tập Luyện Kundalini Yoga
Kundalini Yoga là một hình thức yoga cổ xưa, kết hợp các bài tập thể chất, hơi thở, thiền định…
Xem thêm » -
Tin tổng hợp
Gentle Yoga Là Gì? Các Phong Cách Gentle Yoga
Gentle Yoga là một phong cách yoga nhẹ nhàng, tập trung vào việc giúp cơ thể thư giãn và giảm…
Xem thêm » -
Tin tổng hợp
Ashtanga Yoga Là Gì? Các Bài Tập Ashtanga Yoga Cho Người Mới
Ashtanga Yoga là một trường phái yoga cổ điển có nguồn gốc từ Ấn Độ, nổi bật với chuỗi động…
Xem thêm » -
Tin tổng hợp
Iyengar Yoga Là Gì? Những Ai Nên Tập Iyengar Yoga?
Yoga từ lâu đã trở thành một phương pháp rèn luyện sức khỏe toàn diện, không chỉ giúp cải thiện…
Xem thêm » -
Tin tổng hợp
Vinyasa Yoga Là Gì? Lợi Ích Khi Tập Luyện Vinyasa Yoga
Vinyasa Yoga là gì? Đây là một trường phái yoga năng động, kết hợp nhịp thở với chuỗi động tác…
Xem thêm » -
Tin tổng hợp
Hatha Yoga Là Gì? Khám Phá Lợi Ích Và Cách Tập Hiệu Quả
Hatha Yoga là gì mà lại được xem là nền tảng của nhiều trường phái yoga hiện đại? Với lịch…
Xem thêm »
