Month: May 2025
-
Tin tổng hợp
Kundalini Yoga Là Gì? Lợi Ích Khi Tập Luyện Kundalini Yoga
Kundalini Yoga là một hình thức yoga cổ xưa, kết hợp các bài tập thể chất, hơi thở, thiền định…
Xem thêm » -
Tin tổng hợp
Gentle Yoga Là Gì? Các Phong Cách Gentle Yoga
Gentle Yoga là một phong cách yoga nhẹ nhàng, tập trung vào việc giúp cơ thể thư giãn và giảm…
Xem thêm » -
Tin tổng hợp
Ashtanga Yoga Là Gì? Các Bài Tập Ashtanga Yoga Cho Người Mới
Ashtanga Yoga là một trường phái yoga cổ điển có nguồn gốc từ Ấn Độ, nổi bật với chuỗi động…
Xem thêm » -
Tin tổng hợp
Iyengar Yoga Là Gì? Những Ai Nên Tập Iyengar Yoga?
Yoga từ lâu đã trở thành một phương pháp rèn luyện sức khỏe toàn diện, không chỉ giúp cải thiện…
Xem thêm » -
Tin tổng hợp
Vinyasa Yoga Là Gì? Lợi Ích Khi Tập Luyện Vinyasa Yoga
Vinyasa Yoga là gì? Đây là một trường phái yoga năng động, kết hợp nhịp thở với chuỗi động tác…
Xem thêm » -
Tin tổng hợp
Hatha Yoga Là Gì? Khám Phá Lợi Ích Và Cách Tập Hiệu Quả
Hatha Yoga là gì mà lại được xem là nền tảng của nhiều trường phái yoga hiện đại? Với lịch…
Xem thêm » -
Tin tổng hợp
Yoga Trị Liệu: Lợi Ích Và Phương Pháp Tập Hiệu Quả
Yoga trị liệu là một phương pháp kết hợp các bài tập yoga với kỹ thuật điều trị, nhằm giúp…
Xem thêm » -
Tin tổng hợp
Bật Mí Các Loại Yoga Phổ Biến Và Cách Lựa Chọn Phù Hợp
Yoga không chỉ là một hình thức vận động, mà còn là phương pháp kết nối giữa thân – tâm…
Xem thêm » -
Bài tập thể dục
Aerial Yoga Là Gì? Lợi Ích Khi Tập Yoga Trên Không
Aerial Yoga là một hình thức tập luyện kết hợp giữa yoga truyền thống và việc sử dụng dây vải…
Xem thêm »