Month: May 2025
-
Tin tổng hợp
Balance Yoga Là Gì? Bí Quyết Giữ Thăng Bằng Cả Thân Và Tâm
Trong những năm gần đây, Balance yoga đã trở thành một hình thức luyện tập phổ biến, được nhiều người…
Xem thêm » -
Tin tổng hợp
Nên Tập Yoga Bao Nhiêu Phút Mỗi Ngày Cho Hiệu Quả Tối Ưu?
Tập yoga đúng cách không chỉ giúp cải thiện sức khỏe thể chất mà còn tăng cường sự dẻo dai,…
Xem thêm » -
Tin tổng hợp
Dynamic Yoga Là Gì? Lợi Ích Và Các Tư Thế Phổ Biến
Dù chỉ mới xuất hiện tại Việt Nam trong thời gian gần đây, Dynamic Yoga đã nhanh chóng thu hút…
Xem thêm » -
Tin tổng hợp
Asana Yoga Là Gì? Tìm Hiểu Các Tư Thế Cơ Bản
Khi nhắc đến yoga, nhiều người thường hình dung đến những tư thế uyển chuyển và trạng thái tĩnh lặng…
Xem thêm » -
Tin tổng hợp
Restorative Yoga Là Gì? Các Tư Thế Giúp Thư Giãn Hiệu Quả
Restorative yoga là một phương pháp yoga giúp thư giãn và tái tạo năng lượng cho cơ thể và tâm…
Xem thêm » -
Tin tổng hợp
Yin Yoga Là Gì? Lợi Ích Và Các Tư Thế Đơn Giản
Yin Yoga là gì? Đây là một phương pháp yoga chậm rãi, sâu lắng, tập trung vào sự thư giãn…
Xem thêm » -
Tin tổng hợp
Kundalini Yoga Là Gì? Lợi Ích Khi Tập Luyện Kundalini Yoga
Kundalini Yoga là một hình thức yoga cổ xưa, kết hợp các bài tập thể chất, hơi thở, thiền định…
Xem thêm » -
Tin tổng hợp
Gentle Yoga Là Gì? Các Phong Cách Gentle Yoga
Gentle Yoga là một phong cách yoga nhẹ nhàng, tập trung vào việc giúp cơ thể thư giãn và giảm…
Xem thêm » -
Tin tổng hợp
Ashtanga Yoga Là Gì? Các Bài Tập Ashtanga Yoga Cho Người Mới
Ashtanga Yoga là một trường phái yoga cổ điển có nguồn gốc từ Ấn Độ, nổi bật với chuỗi động…
Xem thêm »