Day: May 6, 2025

Iyengar Yoga Là Gì? Những Ai Nên Tập Iyengar Yoga?

Yoga từ lâu đã trở thành một phương pháp rèn luyện sức khỏe toàn diện, không chỉ giúp cải thiện…

Xem thêm »

Vinyasa Yoga Là Gì? Lợi Ích Khi Tập Luyện Vinyasa Yoga

Vinyasa Yoga là gì? Đây là một trường phái yoga năng động, kết hợp nhịp thở với chuỗi động tác…

Xem thêm »

Hatha Yoga Là Gì? Khám Phá Lợi Ích Và Cách Tập Hiệu Quả

Hatha Yoga là gì mà lại được xem là nền tảng của nhiều trường phái yoga hiện đại? Với lịch…

Xem thêm »